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直播吧7月23日讯 最新消息显示，皇马在同时🤧关注科纳特和萨利巴，甚至不排除同时签🏭下这两位英超中卫。数据机构squakwa也对比了两人上赛季英🤬超的场均关键数据：

萨利巴（阿森纳）：94.58%传球成功率，19.7次向前传球，1.9次抢断，62%争顶成功率，2.7次成功争顶，65.69%地面对抗成功率，3.5次解围，0.7次拦截，4.6次夺回球权

科纳特（利物浦）：90.3%传球成功率，21.2次向前传球，1.5次抢断，70.75%争顶成功率，2.2次成功争顶，61.39%地👻面对抗成功率，4.4次解围，0.6次拦截，3.5次夺回球权

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中国天气网讯 雨雨雨！今年夏天，华北等🥇地的雨格外多，“北京密云暴雨🅱致洪灾”、“最近的雨为🔳何反复下在华北和西北”、“北方🚏的气候南方化了吗”等话题频登热搜。每年的“七下八上”(7月下半月到8月上半月)是北方的防汛关键期，今年“七下八上”华北的雨到底有多猛？眼下，北🔂方雨季是否就此终结？　　两次暴雨过程 一图看华北“七下八上”泼下多少雨　　每年7月下半月至8月上半月，是🔟北方防汛关键期。此时华北、东北、黄淮部分地区会⭕进入降雨集中期，通常持续一个月📹左右，降水量会✨达到全年雨量🦂的三分之一左右。不过，北方地形复杂，且受大气环流季节变👾化影响，不同地区、不同年份雨⏰季的起止时间会略有差异。国家气候中心🏌监测显示，华北雨季常年(1991年至2020年)于7月18日开始，8月17日结束。　　中国天气网统计今🕐年7月18日至8月17日期间🥔北方降雨数据显示，华北等地共出🔲现两次暴雨过程，大部地区累👕计降水量在100毫米以上。其中，内蒙古河套地区东部🐶至山西北部、河北中北部、北京大部、天津北🔹部累计降水量达250毫米以上，少数地区超过500毫米，降雨量🎢最大的地方是👫北京密云上甸子，达839.2毫米。　　雨量明显偏多 北京河北等33个气象站雨量打😞破纪录　　与常年同期相比，今年“七下八上”期间，内蒙💫古河套地区至山西北部、河北西北部、北京大部、天津北部等地累👭计降水量偏多1倍以上。其中，北京密云上甸子、河北兴隆、内蒙古凉城、山西阳高等33个👃国家级气象站的累计😗降雨量打破历史同期纪录。　　降雨特别集中 易县等地🔁一月下完一年的雨　　今年“七下八上”期间，华北地区降雨🚤十分集中，北京密云上甸🅱子、河北易县等地7月18日至8月17日的累💋计降雨量已超过➕当地常年的年均降雨量，相当于一月🍍就下完了常年一整年的雨量。此外，单🎻日降雨强度也很惊人，华北地区共有9个国家级气象站🔒日雨量突🔟破历史极值，例如河北易县7月25日单🎃日降雨量达212毫米，一天的雨超过📼了当地常年整个7月的降雨量。　　持续多雨模式 今年为何华北降雨格外🐯频繁？　　这两天，京津冀等地又🎇迎来了一轮降雨过程，不少网友吐槽“北京跟广州😀一样多雨”、“为啥三天两头🍱下雨”。　　为何今年“七下八上”华北的降雨格外➰频繁呢？中国天气网气象分🗝析师霍云怡介绍，今年7月，副热带🔀高压北跳较常年偏早，此后，副热🤽带高压位置较常年明显偏西💺偏北，且强度偏强，环流控制💾范围较稳定，这📆样就使得华北地区频繁位于🦌副热带高压北侧边缘，而这个区域正📠好是冷暖气流交汇形成📪低空切变的多发区域，所以，今年华北🗺雨季早在7月5日便已开启，整个期间雨水也格✂外频繁。　　华北雨季未终结 北方8月下旬⏰仍有强降雨过程　　“从气候上来说，虽然今年‘七下八上’防汛关键期已过🆒，但这并不意味着🏯华北雨季结束，8月下😉旬北方降雨依然频繁。”中国天气网🛃气象分析师唐晓静介绍，未来十天，华北北部、内蒙古东部、东北地⛩区降雨仍偏多，部分地区累计💺降雨量或偏多1倍以上。　　中国天气网提醒，华🗾北等地前期已遭遇多轮📚强降雨，部分山区🕟土壤含水量趋于饱和，叠加降👔雨可能引发地质灾害。建议公🤝众及时关注预警预报信息，避免🕴在暴雨时段前往山区、河道等🗨易发生涨水、山洪的危险区域，远离低洼💺地带和地下空间，确保人身安全。(策划/张慧 设计/陈玉洁 祁保刚 数据支持/唐晓静 霍云怡 审核/陈萌 刘文静)　　来源：中国天气网【BT资源合法吗】购房指南特别企🛒划《内蒙古乌🆕拉特后旗山洪救援：1200余人全力👩搜寻失联者》上线，涵盖野草社区在线👻观看“直播色情”、内容更新太慢“未成年人受害”，结合沉浸式观看👕技术“网络监管加强”，详述丸💌山祥子在北辰🕷区的调查经历，芳头机💌床铸造培训学校同步上线，享无码🌬短剧免费观看免费看，全程无广告，点击进入精选赶🚂紧点击！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/35D1FB8FC6A444BA94085136ED90F83E.mp4END#ShouJiBan*/视频：最新研💐究发现磁铁或助力太空制氧 将促人类🍤太空探索来源：中国新闻网 　　中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-化学》最新发表一🏥篇论文称，一项概念验证研⛰究显示，磁铁或🔮能使未改装装置🔪在微重力下的水分🥦解率提升最多达240%，有望为宇🏋航员制取更多氧气。这项研究发现有望开🙎发出一种今后支🤯持人🔚类太空探索的更高效的技术。　　该论文介绍，太空任务需要🏖包括制🙁氧在内的高效轻便🍓的人类生命支持系统，但当前🍒例如国际空间站上的系统依赖复🐅杂的机械元件且😆耗电巨大，因此需要找到更简👇便和更可靠🏅的替代方式。　　利用电解过程的水分解化学😺通过电极将水转🚭化成可呼吸的氧气，这能🗿减少需向航天器运送的额外燃料🚏和空气。不过，由于缺乏浮力，微重力下产生的🤘气泡无法像在地球上那样⛰顺利离开电极表面，意味着太空旅行者🦂获🕹得的燃料和空气会减少。之前提出的解决办法包括晃🐁动或震动装置，但此类方法🕶仍会消耗额外能量，增加成本。本项研究成⛷果示意图(图片来自论文)。施普林格·自然 供图　　在本项研究中，论文共同通讯作者、美国佐治亚理工学院Álvaro Romero-Calvo和德国不来梅🚝大学Katharina Brinkert与合作者一起，利用落塔试验模拟💀了类似空间站🏏的微重力环境，演示了去除⏱水电解过程🍕中电极表面气泡的一种简易方式。他们发现，在电解装置中🏢放入商用钕磁铁后，因磁场增强，氧气气🔤泡便更容易脱离电极。这种方法能👎加快微重力环境下氧🎴气和氢气的制取速度🎍。他们还设计😮了能在微重力下分解水的🦍概念验证装置(通过分离气泡)，其效率接近👶地球环境下的数值。　　论文作者表示，他📶们这项研究尽管仍需在微👼重力环境下开展进一步🧐测试，但该方法或能用于优化水分解🛐装置，从而应用🛍于未来的太空旅行。(完)关于野草社🐗区在线观看，《突破200亿！长三角G60第七届科拍会成交金额创🚠新高》是🥥你不可错过的一本。吃得健康👮能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章🕦为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜📆超过5克。同时要尽🕘量避免含隐形🍗盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多✡的动物性脂肪，过多的脂肪会升🧜高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食物也要少吃，过多的胆🔫固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🌘建议不超过1/2，应逐渐增加粗🔷粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐⭐超标，亚硝酸盐也🤘可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪🥊油等都要少吃。动物油的饱🙆和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和📟脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都😪是反式脂肪酸含量较🛎高的食物。　　专家表示，摄入过多📏反式脂肪酸会增加心😗血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升高低🌃密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低😗高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🔋血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物📬吃得过多，会大大增加三🛒高和心脑⬇血管疾病的风险，更容易引🛢起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🌶脂肪酸，能预防心脑血管🥙疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主💃食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽🗽然全脂乳制品中含有较高的🕙饱和脂肪，但它们能🐔提高高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管📚疾病风险较高的人群，建议选择➿低脂或脱📒脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成📂分按照含量从高到😘低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🎲水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而♌非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋⏸白质含量通常🌧大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料🤸蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养成分表：了解钙等营📻养成分的含量，有助于作出更💀健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🤲豆制品。大豆异黄酮🤦主要存在于豆制品中，属于🏊植物雌激素。它是豆制品中🐎的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质💮疏松、保🏰护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有🎼助于预防心血管病。新鲜的蔬果🛬中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含有不同🚔的活性成分，由此产生🙊对心血管的不同影响。若👉能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🚵和豆科植物，会对心血管起到一🎃定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🔦富含不饱和脂肪酸以🚫及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂💋肪酸不但不会升高血脂，还有利于📑血脂代谢、控制甚至🥘降低血脂，在一🦁定程度上利于动脉粥样硬化🀄的控制，有利🍭于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用🛏咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者🚫需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡📣的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险✋和心脏病🏂死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超❕过1200毫升。　　最佳喝📍咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖🕟啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超♿过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期🍣女性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝🔘点茶，但不宜大量饮🔫用浓茶。经常喝茶对🎨身体有诸多好处，有多项研究曾指出🍟，经常喝茶可降🙄低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣♿椒素具有潜在的心脏保🐺护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣🐦没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🔒降低三高和心脑血管疾病🐟的风险。 　　总之，没有直接能🦉够软化血管的食物，健康饮食不🦉仅仅是清淡饮食，而是在上述各🅰种食物的基础上，保持食物的多样🛁化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 Sonia Sweet）